Ausrüstung

Sport und Musik – das passt einfach zusammen!

Viele von uns treiben Sport und hören dabei Musik. Es gefällt uns und es motiviert uns. Manchmal treiben uns die Rhythmen sogar richtig an. Aber warum ist das so? Wissenschaftler haben gezeigt, dass wenn wir Lieblingslieder hören, unser Gehirn verschiedene…

Wie teste ich Laufschuhe?

Mit Laufschuhen ist es eigentlich genau so wie mit einem Kuchen. Er muss schmecken, aber Kleinigkeiten entscheiden, ob man ihn…

Stirnlicht beim Laufen

Meine letzte Reise brachte mich endlich nach Hause, nach Oesterholz-Haustenbeck in der Gemeinde Schlangen. Am Rande des Teutoburger Waldes gelegen…

Laufen wie ein Transformer

Temperaturen um die 40°C sowie über 70% Luftfeuchtigkeit – das sind die typischen Klimawert, wenn ich in den Sommermonaten abends…