Ausrüstung

Stirnlicht beim Laufen

Meine letzte Reise brachte mich endlich nach Hause, nach Oesterholz-Haustenbeck in der Gemeinde Schlangen. Am Rande des Teutoburger Waldes gelegen und mit Grün umrandet. Ein Freund von mir hat das Dorf mit dem gallischen Dorf aus Asterix und Obelix verglichen.…
Allgemein

Instagram für Läufer

In meinem letzten Artikel „Twitter für Läufer“ habe ich darübergeschrieben, wie wichtig eigenes Marketing für einen Läufer sein kann. Es…
Training

Nordic-Walking

Wie bereits der Name vermuten lässt, ist die Heimat dieser Sportart weniger in den heißen subtropischen Ländern. Vielmehr sprechen wir…